Miško terapija „Harmony Park“ girioje ir apsilankymas vandens ir pirčių erdvėje

Pradžia: 2024-09-29 - 12:00 Pabaiga: 2024-09-29 - 21:00
Harmony Park

Renginio aprašymas

Kviečiame prisiliesti  prie gamtos ir mus supančių miškų, patirti vadinamąsias „Miško maudynes“. Tai moksliškai pagrįsta sveikatinimo metodika ir kartu menas, kaip įsileisti mišką į savo kūną per pojūčius ir pasijusti visapusiškai gyvam, užmegzti ryšį su aplinka, kitais ir pačiu savimi.

„Miško maudynes“ ves GIEDRĖ MACAITIENĖ – licencijuota miško terapijos gidė Lietuvoje, baigusi gamtos ir miško
terapijos mokymus Lietuvos sveikatos mokslų universitete.

Panirkite į miško atmosferą, kur užmezgamas ryšys su mišku, gamta, naudojant tam tikrus pratimus-kvietimus, kurie padeda:

  • Atsijungti nuo minčių srauto;
  • Suaktyvinti kūno pojūčius ir giliai atsipalaiduoti;
  • Sumažinti stresą;
  • Pajusti lengvumą, malonumą ir džiaugsmą.

Terapijų metu nurimęs protas leidžia tarsi be pastangų panirti į savo gelmes ir natūraliai paskatina kūrybiškumą.Be to, tai – Japonų ir kitų šalių mokslininkų patvirtinta terapija, kurių teigimu – dėmesingai būnant miške:

  • Sumažėja stresas;
  • Pagerėja nuotaika, sumažėja nerimas;
  • Išauga gebėjimas susikaupti;
  • Padidėja energijos kiekis;
  • Pagerėja miegas;
  • Sustiprėja imuninės sistemos funkcija;
  • Normalizuojasi kraujo spaudimas.

KĄ TURĖTI?

  • Oro sąlygoms pritaikyta apranga, patogi avalynė;
  • Vanduo arba šiltas gėrimas gurkšnoti eigoje, pagal poreikį;
  • Neperšlampamas kilimėlis prisėsti (nebūtina, bet gali praversti).

MIŠKO TERAPIJOS TRUKMĖ: 3 val., APSILANKYMAS VANDENS IR PIRČIŲ ERDVĖJE NERIBOTOS TRUKMĖS


Kaina: 45 EUR

Pirkti bilietą

Kiti pasiūlymai

Miško terapija „Harmony Park“ girioje

Pradžia: 2024-09-29 - 12:00 Pabaiga: 2024-09-29 - 15:00
Harmony Park